SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • Co na zagojenie rany

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a są jakieś dolegliwości ? np ból w okolicy zębodołu , zaczerwienienie , smierdzi ci z ust ? w zebodole powinien zrobić się skrzep (mam nadzieję ze go nie wypłukałeś ! ) a co do gojenia - twój organizm sam sobie musi poradzić ew leczenie - seton z kamfenolem i jodoformem do zębodołu (ale tylko jeśli są komplikacje ... )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3559 Data: 2005-10-29 10:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spece co o tym myslicie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jade sobie na tym i jade i jest luc mięśnie odzyskały twardość i jędrność tłuszcz sobie leci ale wiadomo cholerna adaptacja i trzeba by niedługo zrobić jakeś ładowanko ale mam pomysła moze zamiast ąłdowań robić coś takiego że w jeden dzień zjem 2300 kcal w drugi 2100 w 3 2200 w 4 2000 i tak powtarzac cykliczne ale zapytam bo moze ktoś tak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2005-10-29 10:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpadka:>

    Post
    Doping

    to daj se luz ****a ja nie takie wpadki mialem i dziecioka nie mam, wbrew pozorom to nie takie chop siup zrobic brzdąca nawet noramlnie trza miec pecha a zakładając że ona miała dni niepłodne a z tego co piszesz to tak chyba jest i ty tez niepłodny to sie nic nie martw, takie dawki jakie przyjmowałes sa o wiele wieksze niz te które były stosowana [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4413 Data: 2005-10-29 00:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka

    Post
    Galeria Zdjęć

    no ja cwicze w piwwnicy i tak wolalbym tamta kupe sprzetu, mam niedosyt, na nogi bym mial w***** maszyn, nawet nie mam takiej podstawowej do prostowania nog :/ Ale na sztandze praktycznie mozna prawie wszystko zrobic jesli chodzi o mase ale jednak przydaloby sie urozmaicenie nie wiem co ty do tego sprzetu masz ? bo jest czysciutki nowy siwecocy [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2005-10-28 23:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam wszystkich userów Otóz mam taki problem, gdy biegam strasznie mnie zaczyna boleć okolica po lewej stronie rzepki, gdzies tak na srodku. Lekarz nic nie stwierdził, skierował mnie na usg nic nie wyszło, dał mi po 10 zabiegów: Laser, magnetronic, i diadenamic. kazał przyjśc za miesiać jeśli nie przestanie boleć, niestety poszedłem do niego i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2005-10-28 18:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Temat
    Sztuki Walki

    witam! MAm pytanie jak wygladaja badania do sztuk walki uderzanych do sparingow i turnieji ? mam na mysli co badaja na badaniach co trzeba mniec zaliczone a na co przymruza oko ?? Podobno badania mozna zrobic na skrze ale za darmo trzeba miec skierowanie i czekac oklo miecha badz dwoch a jaki bylby koszt bez skierowania ?? powiedzcie jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2005-10-28 15:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna sprawa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak mam zrobic przerwe po jedzeniu? a tak powaznie to nie jest smieszne,czuje sie niekomfortowo w kazdej sytuacji,np jadac w autobusie itp zaden lekarz sie tym nie zajmuje? a te tablety zmniejszaja pierdzeniu czy co?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2005-10-28 14:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna sprawa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie chyba zaczyna dziac toco kiedys..nie wiem czy to z wysilku czy co.Podobno po wysilku zwieracze nie trzymaja tak jak powinny,gdzies to slyszalem ale nie jestem pewien.Co mam z tym zrobic,do jakiego lekarza sie udac,i czy dasie z tym cos zrobic,bo chce uprawiac jakis sport,a zeby mnie niesralo musialbym nic nie robic.Chociaz wiele osob mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2005-10-28 13:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna sprawa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie chyba zaczyna dziac toco kiedys..nie wiem czy to z wysilku czy co.Podobno po wysilku zwieracze nie trzymaja tak jak powinny,gdzies to slyszalem ale nie jestem pewien.Co mam z tym zrobic,do jakiego lekarza sie udac,i czy dasie z tym cos zrobic,bo chce uprawiac jakis sport,a zeby mnie niesralo musialbym nic nie robic.Chociaz wiele osob mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2005-10-28 13:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można tak?

    Post
    Doping

    a więc pozostaje pytanie czy oby napewno ci ta deka do szczęścia jest potrzebna? dlaczego akurat deka ? bo czytałeś i słyszałeś że fajna?...ja tam jakoś nie mam przekonania do tej deki, prawie same wały, jak nie wał to możliwe skutki uboczne takie że nie poruchasz przez jakiś czas(więc lipa jak*****) , zastanów się nad jakimiś testosteronami , [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2005-10-27 23:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UDA. część przy kolanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam problem odnosnie nóg. pompują się wspaniale ale nie w tym miejscu gdzie bym chciał.zalezy mi na dobrej masie nad kolanami a z kolei mi sie rozwija górna część uda. co mam zrobic???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2005-10-27 23:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzy i to nawet bardzo duży problem z łapami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    No więc tak.. dziwnie to zabrzmi ale moja łapa nie rośnie :/ Nie chodzi własnie tu o to ze mam 45 cm i mam zastój.. mam 33-34 cm i również mam zastój. Max miałem 35 na kreatynie jakiś czas temu ( nie przemyślany cykl ) ale już dawno o niej zapomniałem. Wiem że jeszcze urosłe male bez przesady zeby mi łapa się aż tak wydłużyła..Trening był kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2005-10-27 23:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening karku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z karkiem lepiej nie kombinowac za bardzo. Takie mam zdanie. Latwo nabawic sie jakiejs niestabilnosci odcinka szyjnego kregoslupa. Najlepsze co mozna zrobic to cwiczenia izometryczne. Stawiasz opor reka i przeciwdzialasz glowa. I to w kazdym kierunku. Oczywiscie nie chodzi tu o budowanie masy, ale o zabezpieczenie kregoslupa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2005-10-27 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL MANAGER 2006

    Post
    Piłka Nożna

    a jak chce starym fmXML z poprzedniej wersji zrobić facepaka to nie ma zdjęcia w profilu pomóżcie co mam robić pomocy....za pomoc sog !!!!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 17692 Data: 2005-10-27 19:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soki z marchwii a ciemna cera

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie bardzo....Oczywiscie są ludzie ,którzy są jaśni i po solarce są w najlepszym wypadku burakowo różowi etc...ale są też z jasną karnacją a jednak dajacy rade się opalić ładnie na solarce czy na słońcu.Soki typu kupuś i te marchew jednodniowa też tu sporo pomagająi ja to wiem na swoim doswiadczeniu...jestem ciemnym blondynem,niebieskie oczy czyli [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-27 19:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Po rocznej przerwie w treningach poszedłem na studia, na studiach mam****owy plan zajęć i teraz sprawa polega na tym: Mam wolny piątek,sobote i niedziele. Czy wogóle jest jakiś sens, żeby w te dni chodzić na siłke, czy da się jakoś tak ułożyć program ćwiczeń żeby był efektywny?? Wiem, że mięsnie potrzebują odpoczynku pomiędzy treningami,żeby się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2005-10-27 19:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedawno Uriel pokazał. Ewentualnie zrobic cyklon bardziej masowy. Ja nastepny duzy cyklon bede robic mniej wiecej taki: meta 1-5 15/20mg ed boldek 1-10 300/400mg susta (mam świerzutkiego organona prosto z Egipskiej apteki ;)) 1-12 250/500mg tren 11-14 75mg e3d lub 11-15 e2d Dawki ustale przed samym cyklem w zaleznosci od tego co bede chcial [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2005-10-27 12:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boli sutek

    Temat
    Doping

    siemka jestem na 3 tygodniu propa 100mg e2d, po drugim tygodniu dorzucilem sobie meta na ostatnie 4 tygodnie w dawce 15mg ED, odczuwam bol w lewym sutku. co mam zrobic....nolve zaczolem brac dwa dni temu po 10mg dziennie przed snem....doradzcie cos

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2005-10-26 18:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] tak robie ,czesc cwiczen i to nie tylko na klate wykonuje ciezarami takimi co spokojnie moglbym wziasc sporo wiecej,a wykonuje cwiczenia wzorcowo ale pare cwiczen robie na maxa,ile mam sily:klatka-sztanga,barki-sztanga.Nie wiem kazdy ma swoje priorytety ale jakbym mial wybierac miedzy rzezba,a sila i masa to bym wybral to drugie.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2005-10-26 12:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Już od dłuższego czasu(pare lat) mam gino, nie wiem jaką konkretnie. Poszedłem z tym do endokrynologa który zlecił badania i oto wyniki(w nawiasie podałem normy): TSH 1,88 (0.55-5.5) PRL 223,7 (45-420) TESTOSTERON 233,7 (241-820) FT3 3,4 (2,2 - 4,3) Jak widać tylko testa mam nieco poniżej normy(mam 15 lat), a reszta(głównie prolaktyna) jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-26 12:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)